奥运金牌是我的[花滑] 第84节 (第1/5页)

    而丛澜为什么可以跳三周半，却没办法出四周，是因为阿克塞尔的跳法与其他五种跳跃差异很大。

    axel向前起跳难以把握时机不说，虽然跟s、lo都是刃跳，但它在起跳的时候，会多一个轴心转移的动作——

    左脚支撑滑行，右脚用力甩到身体左前方，左脚蹬冰腾空，同时右腿绷直，右侧身躯重心需要快速地调整到跟脚处于同一直线，然后进入转体。

    而其他的跳跃基本上在起跳时，轴心就已经在右脚附近了，起跳后就可以直接进入以其为轴心的转体动作。

    axel跳在转移轴心的过程里，右脚跟多了就容易歪轴摔冰，少了就会造成收紧不充分，周数不足、落冰不稳。

    所以，有的男单出了四周，但仍然跳不好3a。

    邝玉海先让丛澜跳了两个3a，近距离感受了这个跳跃的美，然后扭头看着楼翎，恨铁不成钢地骂了一通。

    “你看看阿克塞尔多漂亮！你也给我加紧练！没事多找小丛澜取取经，把你的成功率给提上去！”

    楼翎会跳3a，不稳，抽风一半一半吧，跟他的4s似的。

    楼翎懵逼：“……”

    不是，我刚练完啊！

    邝玉海骂完人，慈祥地看向丛澜：“想学四周啊？4t走起？”

    丛澜鼓掌：“好耶！”

    邝玉海上前指点，告诉她四周跳要怎么发力，有什么经验，末了道了一句：“摔下来很疼的。”

    丛澜搓搓手：“我知道我知道！”

    邝玉海以为她说的“我知道”是指摔下来很疼，其实丛澜回答的是所有。

    她知道方法，跟邝玉海的不一样，不过都差不多嘛，科学理论就是从经验里总结出来的，非人类教练选的是更适合她的教法，