奥运金牌是我的[花滑] 第161节 (第3/5页)

   一周的休养让这伤好了大半，可还是没有痊愈，这两日上冰训练，丛澜一开始确实有点不太适应，不过两小时后就差不多了。

    她日常冰上训练也就两到三个小时，赛期会加大训练量，但她本身的训练量就很大，时间短质量高罢了，于谨也不敢像是别人那般让丛澜练到六个小时，多加了一小时到一个半小时而已。

    两天的时间，丛澜恢复到了七七八八的程度，效果还是可以的。

    于谨庆幸的是，这一次gpf不用打封闭上场，不然真的是要让他揪心死。

    “嗙”的一声，丛澜抬头，看见褚晓彤在短边处摔成了大马趴。

    她龇牙咧嘴地站起来，揉了揉自己摔痛的屁股，走了两步滑冰离开。

    丛澜感同身受，心疼地摸了摸自己的屁股。

    哎，真的好疼哦！

    不远处有观众见到，善意地笑出了声。

    六练很快结束，原来丛澜都是随意地在三个跳跃大概位置做尝试，今日因为易儒的提醒，她专门加了之前的进入步法，尤其注意了要在边缘处的跳跃。

    也还行，反正没摔。

    三个连跳和三个单跳，全都完成得不错。

    gpf的出场顺序是按照积分倒序，不用抽签。丛澜两个分站赛是第一和第二，积分15 13有28分，褚晓彤两个第二是26分。

    积分之外还有小分，也是在相同积分的情况下，哪个选手可以进入总决赛的另外规则。

    丛澜综合下来是六个人里第三的名次，所以也是倒数第三个出场，褚晓彤则是正数第三个。

    她俩刚好一前一后。

    第一次参加成年组的总决赛，丛澜挺兴奋的。

    她在后台数次按捺自己的激动，将呼吸调匀，又抓紧时间维持