奥运金牌是我的[花滑] 第166节 (第2/6页)

   雪白的考斯滕闪着金色的光，她的身影在冰上闪转挪移，完成了3lo以后，很快进入了跳接换足联合旋转。

    这一次因为受伤，赛前的训练很不充分，甚至说基本可以忽略不计。

    两日的恢复训练，虽然过了几遍短节目与自由滑，并对其中涉及到的跳跃做了单独的训练，但一周没有上冰，给丛澜带来的影响还是很大的。

    她连体能训练都放下了大半，为了左脚踝，很多训练都不能做。

    3f的刃压得不太好，浅刃直接被判了错刃，标记了“e”，扣了0.6的goe。

    裁判手里的goe，丛澜赚起来难上天，扣分的时候倒是爽快，别人扣0.3，她扣0.6，一个个下手还挺狠。

    三周跳除了3a以外，规则里都是1分当0.7来算的，所以 3其实是 2.1。丛澜最后扣了0.6，其实就等于去掉最高和最低分，七个裁判的goe加起来有-6。

    有人给了0分，有人给了-2，大部分给了-1。

    挺统一，她这还不是真正的错刃，只是浅刃罢了，标个“！”已经足够。

    3f完成后接了一串步伐，然后就是四分钟自由滑里的后面两分钟了。

    丛澜察觉到，自己的体力似乎流失过快。

    自由滑可以说是相当于狂奔三千米的运动量，在这个过程里如何分配体力，是一门学问。

    丛澜以前学得挺好，现在有点差劲了。

    她控制着脚下的速度，来到了短