练练女人功法 (第7/8页)

那女人平移的两个动作。

    赵石兴奋一拍大腿：“就是它”

    “来来来，把你那个天魔功教我”

    官庭婉嘴巴张的能塞个鸡蛋：“你学个女人的功夫干啥？没病吧？不是被打坏脑子了吧？”

    “你才脑子坏了，我就是想了解一下，另外谁规定这就得女人学”

    “好吧，不过练到养灵气就只能吃苔藓了哈，不然养不成，而且那个幻身，只有女子才能练成，男子练不得”

    “那就不养，吃苔藓，那才是脑子有病……”

    这天魔功修炼分为锻身，静修，炼体，聚集灵气。

    官庭婉一边给赵石讲解，一边示范，这锻体类似赵石前世的瑜伽，把身体扭成极端的姿势，配合呼吸运气之法，最后把身体弄到柔若无骨。

    真是柔若无骨，真是极端，赵石看的直石流口水…

    锻身之后便是静修，开始是几个特异的姿势，运行气息，以身体接触的做媒介，锻炼体肤。

    一般是土修和水修，官庭婉她们练的是水修，练成之时便能感觉水在身体里进出，身体不动便能使水沸腾流动。

    这个和道术里的开脉类似，只是一个开的使真气运行的经脉，就好比修路，

    一个是淬炼整个身体，就好比把整个地方难以通行处修整一番。

    然后就是炼体，让水流尽量快的冲入体内在极速的排出，锻炼骨rou皮，使之更加坚韧，好能适应以后吸纳的灵气。

    前几项只是吃苦，并非很艰难，但是吸纳灵气就不同了，非但得有大毅力还得有天赋。

    万物皆有灵气，除了最低阶